L'HYPNOSE ASMR en quelques mots

J'ai eu l’idée de mêler l’hypnose thérapeutique à l’ASMR pour deux principales raisons. D’une part, me servir de la puissance des sons afin de plonger la personne dans un état de relaxation hypnotique plus profond. D'autre part, pour créer une connexion plus forte entre elle et moi.

Qu'est-ce que l'hypnose thérapeutique ?

C’est une discipline qui permet d’accéder au puissant réservoir de ressources inconscientes de la personne hypnotisée, afin de provoquer un renversement chez elle et la libérer de ses blocages. En savoir plus sur l'hypnose thérapeutique

Qu'est-ce que ASMR ?

ASMR vient de l’anglais “Autonomous sensory meridian response”, qu’on pourrait traduire en français par “réponse autonome sensorielle culminante”. Il s'agit d'une sensation très relaxante de picotements et/ou de frissons en réponse à un stimulus (ici un stimulus auditif), offrant un grand pouvoir introspectif. En savoir plus sur ASMR

Choisir l'Hypnose ASMR permet d'atteindre un état de relaxation plus rapide en créant une bulle hypnotique et favoriser le travail avec l'inconscient.

 

Passage sur BFMTV

Découvrez mon passage dans l'émission de BFMTV Bonsoir Bruce, présentée par Bruce Toussaint :

 
 

L'HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE

C'est...

✔️ Une collaboration saine entre la personne hypnotisée et l’hypnothérapeute. Mon rôle est de vous aider à atteindre vos objectifs. Votre rôle est de m'aider à vous aider, en participant, en vous engageant. Vous n’êtes pas passif; c’est un travail que nous faisons ensemble. Et le moteur du changement est avant tout en vous

✔️ Une refocalisation sur vos sens et sur votre intérieur

✔️ Un moyen pour surmonter vos obstacles et reprendre le contrôle de vous-même

✔️ Un mode de fonctionnement permettant d’accéder à votre inconscient et de mettre en place de nouveaux comportements

✔️ Un outil vous permettant de bénéficier de la totalité de vos capacités

Ce n'est PAS...

❌  De la magie. Il arrive que des résultats soient marquants dès la première séance. Cela dit, plusieurs sessions sont souvent nécessaires

❌ De la prise de pouvoir sur vous. Bien au contraire, je pratique l’hypnose pour que vous retrouviez votre réelle liberté et puissiez être totalement vous-même. Il se passera, durant la séance, uniquement ce que vous aurez décidé. Je vous suggérerai des directions et m’assurerai régulièrement de votre accord pour les poursuivre

❌  Une sieste. Vous ne dormez pas, donc aucun risque de ne pas vous réveiller. L'hypnose est un état naturel, autant que peut l'être le sommeil ou l’état éveillé. Vous restez pleinement conscient de ce qui se passe durant la séance. Et comme dit précédemment, j’ai besoin de votre participation pour travailler. Je ne peux rien faire sans vous

 

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

Etape 1 : Phase conversationnelle


Nous échangeons sur votre histoire, vos motivations, les bénéfices secondaires et les aspects négatifs du comportement que vous souhaitez changer, vos blocages et vos éventuelles précédentes expériences en hypnose. Nous fixons ensemble vos objectifs. Je réponds à vos éventuelles questions sur l’hypnose.

Etape 2 : Voyage hypnotique

Vous posez le casque de relaxation sur vos oreilles. Assise à vos côtés, je vous guide par ma voix et d’autres sons relaxants, à travers le micro binaural, qui permet aux sons de pénétrer agréablement en vous. Nous faisons ce voyage hypnotique ensemble. Celui-ci est créé sur-mesure, en fonction des informations que vous m'avez fournies, de mon expérience et de mon intuition.

Etape 3 : Débrief

Nous échangeons sur votre ressenti, vos sensations. Nous fixons ensemble les prochaines étapes. Je peux vous enseigner quelques exercices d’auto-hypnose et vous communiquer d’éventuelles astuces supplémentaires pour atteindre votre objectif. 

MON APPROCHE

Cabinet Hypnose thérapeutique à Vincennes (94) Lina Tea en interaction

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Personnalisation

Ici, pas de scripts préconçus. Chaque séance est unique.

 

J’adapte la séance à votre histoire, vos besoins, vos motivations.

 

C’est d’ailleurs pour cela que les séances ici sont plus longues, à savoir 2h. J’ai besoin de prendre le temps de comprendre d’où vous partez et où vous voulez aller.

 

Je m’adapte en fonction de votre état et de ce que vous m’apportez sur le moment présent, en fonction des informations que vous m'avez fournies durant la phase conversationnelle et de mon intuition.

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Intentionnalité

Ecoute, partage, bienveillance et sincérité.

 

Je ne porte aucun jugement, mon rôle étant de vous accompagner tel que vous êtes pour vous aider à atteindre vos objectifs.

 

Je vous guide pour que vous trouviez vous-même vos propres solutions, parce que la personne qui vous connaît le mieux, c’est vous-même.

 

Je ne ferai rien qui aille à l’encontre de vos croyances et valeurs profondes.

 

Je m’assure régulièrement d’avoir votre accord pour poursuivre dans les directions que je propose. 

Hypnotiseur Asmr Vincennes (94) Instruments de musique relaxation. Yoga du son

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ASMR

J’utilise un micro binaural, un micro professionnel qui restitue au casque l'environnement sonore de la façon la plus naturelle possible tout en l'amplifiant, dans un espace tridimensionnel (angle, hauteur, distance).


Cela me permet de vous offrir une expérience sensorielle et émotionnelle encore plus puissante. Grâce au casque de relaxation, vous vous sentirez comme enveloppé.e dans un cocon. Vous m’entendrez vous guider à travers le voyage hypnotique, dans votre oreille gauche, puis dans votre oreille droite, ou les deux en même temps. Il m’arrivera d’utiliser des déclencheurs auditifs, pour des frissons encore plus intenses et pour laisser à votre inconscient le temps de bien travailler.